دليل سناب شات - سكربت اختبارات شخصية مجاني - تصميم موقع مثل سوق كوم - التميز لتصميم المواقع



•°•التربية والتعــــــــليم •°• كـــل ما يخص بالمراحل الدراسيه من : تحضير || واجبات || امتحانات || نقاش مذاكرة, !

LinkBack

الصورة الرمزية admin2
مدير
admin2 is on a distinguished road

    admin2 غير متواجد حالياً
صفحتي في فيسبوك صفحتي في تويتر

المشاركات
7,324

+التقييم
  19 

تاريخ التسجيل
Jun 2010

الاقامة
  السعوديه 

رقم العضوية
10
المشاركة 1

النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات ..!!

السلآم عليكم ورحمة اللهِِ

ذكر الدكتور هاشم بحري , استشاري الطب النفسي, أن النوم بعد المذاكرة

يثبت المعلومات بالمخ لدى الطلبة, بينما التوتر يفقدهم القدرة على
استرجاعها والتشتت آثناء فترة الامتحانات, مشيراً إلى أن وضع الرسوم
التوضيحية بالكتب المدرسية شيء مهم لعمل ربط بين المعلومات والصور.

ونصح بحري- في لقاء مع برنامج" صباح الخير يامصر" بالتلفزيون المصري
اليوم السبت - الطلبة بتدريب النفس على الاسترخاء قبل الامتحانات بفترة
كافية , عن طريق الصلاة أو التنفس بعمق أو قراءة القرآن وغيرها ,ناصحا
بعدم ضغط اولياء الامور على أبناءهم ليلة الامتحان بالتركيز على المذاكرة
حتى يصبحوا اطباء او مهندسيين , وغيرة , لأن ذلك يصيبهم بالتوتر طوال
الدراسة.
وأضاف إلى أن الدراسات أثبتت وجود علاقة قوية بين النوم والقدرات
العقلية , فهو ييسر بصورة كبيرة استرجاع المعلومات التي تمت مذاكرتها
وذلك مقارنة بالاطفال الذين يمارسون أي هواية أو أي شيء ترفيهي أو
يقضون اوقاتا عادية بعد مذاكرة الدروس , مشيرا إلى ان ترك الاولاد ينامون
بعمق بعد شرح بعض الدروس لهم يجعلهم آكثر استجابة لتذكر المعلومات
بسهولة والحصول على درجات أعلى.
وحذر بحري من السهر لفترات طويلة دون الحصول على قسط وافر من النوم
لأنه يؤدي الى إرباك الذهن وتشويش المعلومات والحصول على نتائج غير
مرضية في الإجابات . مشيراً إلى ان النوم العميق لا يمنع ان يقوم الطلاب
بالترفيه على انفسهم بعض الوقت وذلك كنوع من ايقاظ النشاط وتحفيزه
بعد أخذ قسط عميق من النوم.
وأشار الى ان النوم مهم جداً لتثبيت المعلومات ,وهناك الكثير من الذين
يكملون مذاكرتهم أثناء النوم عن طريق استرجاع المعلومات المخزنة بالمخ
داعيا إلى ترك الحرية التامة للأبناء في اختيار وسيلة لتحفيزهم وعقابهم
على حد سواء , حتى يستطيع اتخاذ قرارته بنفسه مستقبلا .


بالتؤفيق للجمييعالمذاكرة المعلومات ..!! 005.gif



hgk,l fu] hgl`h;vm defj hglug,lhj >>!!



زواج صدفة - متجر تمور إلكتروني - متجر متعدد التجار - موقع زواج سعودي - متجر سوق - دليل سناب - متجر افكار - hg j v - فري كويز - تصميم متجر الكتروني




التعديل الأخير تم بواسطة admin2 ; 06-13-2011 الساعة 04:05 AM
احصائياتى

الردود
21

المشاهدات
6812
المشاركة : 2  
الصورة الرمزية عاّشقة السراّب
عاّشقة السراّب
:: مشرفه لقسم الاتــصالات::

    عاّشقة السراّب غير متواجد حالياً
طرح رااقي
ومعلومه مفيده
كل الشكر لك


المشاركة : 3  
الصورة الرمزية شّسَؤيْ حُتَىـ}يًحَ ـبَني

    شّسَؤيْ حُتَىـ}يًحَ ـبَني غير متواجد حالياً
دام السالفه كذا اجل الحين بروح ارقد خخخخخخ


المشاركة : 4  
الصورة الرمزية أميرهـ بكلمتي ~
أميرهـ بكلمتي ~
المشرف العام

    أميرهـ بكلمتي ~ غير متواجد حالياً
معلومه مفيده وجديده

تشكرات


المشاركة : 5  
الصورة الرمزية كفاية جراح
كفاية جراح
.:: مشرف عام ومشرف المنتدى الادبي ::.

    كفاية جراح غير متواجد حالياً
معلومات مهمه

سلمت اناملك


المشاركة : 6  
الصورة الرمزية admin2
admin2
مدير

    admin2 غير متواجد حالياً
شسوي حتى يحبني عاشقه السراب
اسعدني تواجدك هنــآآآ

التعديل الأخير تم بواسطة admin2 ; 07-04-2011 الساعة 01:54 AM.

المشاركة : 7  
الصورة الرمزية admin2
admin2
مدير

    admin2 غير متواجد حالياً
شسوي حتى يحبني

يعطيك العافيه ع المرور


المشاركة : 8  
الصورة الرمزية admin2
admin2
مدير

    admin2 غير متواجد حالياً
اميره بكلمتي

تسلمين على مرورك العذب..


المشاركة : 9  
الصورة الرمزية admin2
admin2
مدير

    admin2 غير متواجد حالياً
كفايه جراح

الله يسلمك
حيااااااك,,,


المشاركة : 10  
king
مشرف

    king غير متواجد حالياً
تسلمي والله على المعلومة ياملـــــــ،،كــ،،ـة



مواقع النشر (المفضلة)

النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات ..!!


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه للموضوع: النوم بعد المذاكرة يثبت المعلومات ..!!
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل تعاني من النوم المتقطع الغريــــــب •°• التُفَآحْ الأَخْضَرْ •°• 2 10-08-2011 12:27 AM
نوعية الغذاء له صلة مباشرة بجودة النوم بنت الاسلام •°• التُفَآحْ الأَخْضَرْ •°• 2 10-27-2010 05:00 PM
الدراسات تؤكد:ان النوم المتاخرافضل من الاستيقاظ مبكرا الغامدي •°• التُفَآحْ الأَخْضَرْ •°• 1 09-28-2010 10:35 PM
أطعمة تساعد على النوم وأخرى تعيقه .. بنت الاسلام •°• التُفَآحْ الأَخْضَرْ •°• 2 08-28-2010 03:35 AM
قبل الامتحانات ... نقص النوم يقلل من وظائف المخ العليا وقدرته على حفظ ودمج المعلومات admin2 •°• التُفَآحْ الأَخْضَرْ •°• 4 06-13-2010 01:50 AM



التميز لتصميم المواقع - دليل سناب شات - نشر سناب - نشر سناب شات - اضافات سناب شات - اضافات سناب - نشر سناب شات مجانا - - انشاء متجر سوق -تصميم متجر الكتروني



vBulletin®

الساعة الآن 09:21 AM


SEO by vBSEO

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57